Objevte, co je tantrická masáž, jak probíhá, komu pomáhá a jak vybrat bezpečné studio v Česku. Praktické tipy, hranice, kontraindikace, ceny a etiketa.
Čti dál
Odhalte, co skutečně dělá antimigrenózní masáž a jak vám může ulevit při migréně. Praktické rady, tipy, fakta a podrobné vysvětlení techniky najdete v článku.
Čti dál
Thajské masáže nejsou jen relax – umí zázraky při bolestech svalů. Ponořte se do detailů, objevte zkušenosti a tipy pro úlevu.
Čti dál
Hledáš odpověď na otázku, jak často podstupovat lymfatickou masáž? Zjisti, co ovlivňuje četnost, na co si dát pozor a proč je důležité mít individuální plán.
Čti dál
Těhotenská masáž doma může pomoci od bolesti zad, únavy a stresu. Naučte se bezpečné a účinné techniky, tipy a doporučení pro každý trimestr.
Čti dál
Zjistěte, jak vás rehabilitační masáž může zbavit bolesti krku, jaké techniky se využívají a proč pomáhá léčit nejen příznaky, ale i příčiny.
Čti dál
Čokoládová masáž nejen hýčká smysly, ale i omlazuje pokožku. Zjistěte, proč byste měli tuto voňavou terapii zařadit do svého wellness rituálu a jaké jsou její skutečné benefity.
Čti dál
Indická masáž hlavy nabízí nejen relaxaci, ale také účinnou podporu při depresi. Dočtěte se o jejích technikách, přínosech a vědeckých faktech, která vás mohou překvapit.
Čti dál
Antimigrenozní masáž dokáže často zmírnit nepříjemné symptomy migrény a bolestí hlavy, když léky nestačí nebo je nechcete užívat neustále. V článku se dozvíte, jak tento typ masáže funguje, na jaké body zaměřit prsty a jaké domácí tipy opravdu pomáhají. Najdete zde jasné rady k provedení masáže podle ověřených postupů. Naučíte se také, co dělat, když vás bolest přepadne nečekaně, a kdy je čas zajít za odborníkem.
Čti dál
Indická masáž hlavy vás překvapí nejen svými účinky, ale i jednoduchostí. Pomáhá uvolnit svaly, zlepšit spánek a dokonce podporuje růst vlasů. Naučíte se, jak ji snadno zařadit do běžného dne, i na co si dát pozor při výběru správného maséra. Článek nabízí také tipy, jak si masáž dopřát doma. To všechno bez zbytečně složitých termínů.
Čti dál