Hledáš konkrétní terapii, která ti skutečně pomůže od bolesti nebo stresu? Tady najdeš jasné informace o třech metodách, které nabízíme: vakuoterapie, Dornova metoda a Lomi Lomi. Každá technika má jiný princip, jiné výsledky a jiné pravidla bezpečného použití. Níže najdeš, co můžeš čekat, pro koho je která metoda vhodná a jak se připravit na první návštěvu.
Vakuoterapie pracuje s podtlakem – na kůži se přikládají speciální cupy, které vytvoří jemné odsátí. To zlepšuje krevní průtok, uvolňuje svalové napětí a může pomoci s hojením drobných poranění. Během sezení často pocítíš teplo, místní zčervenání nebo malé modřinky; jsou to běžné reakce, ne hrozba.
Typické trvání sezení je 20–40 minut. Pro akutní bolest doporučíme sérii 3–6 návštěv v kratších intervalech, pro chronické potíže pravidelnější režim podle stavu. Vakuoterapie není vhodná, když máš poruchy srážlivosti krve, otevřené rány, těhotenství v prvním trimestru nebo aktivní infekci na místě aplikace. Poraď se s terapeutem při chronických onemocněních.
Praktická rada: přijď po lehkém jídle, v odděleném oblečení, a po terapii pij hodně vody. Po sezení se vyhýbej intenzivnímu sportu 24 hodin.
Dornova metoda je šetrná manuální technika, která vrací kosti a klouby do správné polohy pomocí mírného tlaku a aktivního pohybu klienta. Terapeut provádí korekce zatímco ty pohybuješ končetinami – to snižuje riziko násilných manipulací a zvyšuje účinnost. Metoda často pomáhá snížit bolesti zad, zlepšit držení těla a uvolnit přetížené klouby.
Obvyklá délka sezení je 30–60 minut. Po terapii můžeš cítit lehké zatuhnutí nebo úlevu, záleží na těle. Dorn není vhodný při zánětech kloubů v akutním stadiu, těžké osteoporóze nebo po nedávných operacích páteře. Vždy informuj terapeuta o zdravotních komplikacích.
Lomi Lomi je havajská masáž s dlouhými, plynulými tahy, které mají uklidnit tělo i mysl. Nejde jen o svaly – často uvolní i emoční napětí, které si tělo nese. Masáž může být intenzivní i jemná, podle toho, co potřebuješ. Doporučujeme 60–90 minut pro skutečné protažení a uvolnění.
Před návštěvou zvaž, co od terapie očekáváš, a komunikuj to terapeutovi. To urychlí výsledky a sníží riziko nepříjemných překvapení. Pokud máš specifické zdravotní omezení, dej to vědět už při rezervaci.
Chceš poradit, která technika je pro tebe nejlepší? Napiš nám nebo si rezervuj konzultaci – domluvíme plán podle tvých potíží a životního stylu.
Vakuoterapie je moderní metoda, která pomáhá snižovat bolest pomocí podtlaku. Článek vysvětluje, jak vakuoterapie funguje a kde se používá. Najdeš tu praktické tipy, na co si dát pozor i komu může tato terapie opravdu pomoci. Dozvíš se, jak vypadá samotné ošetření a co čekat během prvních návštěv. Vše jednoduše, jasně a bez zbytečných slibů.
Čti dál
Objevená Johannem Dornem, Dornova metoda je jemná manuální terapie zaměřená na harmonizaci těla a duše. Nabízí úlevu od bolestí zad a kloubů a zároveň posiluje celkovou vitalitu. Tento přístup je oblíbený díky své šetrnosti a okamžitým výsledkům. Rozšířila se po celém světě a odhaluje nový potenciál pro lepší zdraví.
Čti dál
Vakuoterapie je stále populárnější metodou pro léčbu různých zdravotních problémů. Tento článek objasňuje, proč je vakuoterapie tak účinná, jak přesně funguje, a nabízí užitečné tipy pro její využití. Zjistěte, jak může tato terapie pomoci při hojení ran, zmírnění bolesti a zlepšení celkové pohody.
Čti dál
Vakuoterapie je inovativní léčebná metoda, která využívá principu vakua k podpoře hojení těla. Tento proces je idealizován pro zlepšení krevního oběhu, redukci zánětlivých procesů a rychlejší regeneraci tkání. V článku se zaměříme na principy vakuoterapie, její přínosy pro zdraví a specifické aplikace v léčbě různých zdravotních stavů. Prozkoumáme také možné vedlejší účinky a doporučení pro použití této metody.
Čti dál
Ahoj všichni, dnes bych vám ráda představila kouzlo Havajské masáže lomi lomi, která je pro mě cestou k hluboké inner harmony. Při této masáži jsem zažívala pocit úplného uvolnění a spojení s vlastním já. Její hladké, vlnovité pohyby připomínají tanec, který pohladí nejen tělo, ale i duši. Řeknu vám, tahle technika je něco neuvěřitelného – poskytuje nejen relaxaci, ale také emocionální uvolnění. A věřte mi, že po lomi lomi se člověk cítí jako znovuzrozený.
Čti dál