Anticelulitidní masáž a další metody péče o tělo v listopadu 2025

Co je anticelulitidní masáž, fyzikální zásah zaměřený na rozložení tukových buněk a zlepšení krevního oběhu v oblastech s celulitidou. Also known as masáž proti celulitidě, it isn't just a spa treat—it's a targeted approach that changes how your skin looks and feels over time. V listopadu 2025 jsme se podívali na to, jaké metody opravdu fungují, když je používáte pravidelně a správně. Nejde jen o relaxaci. Jde o to, jak tělo reaguje na tlak, teplo, pohyb a přírodní látky. A to všechno najdete v článcích tohoto měsíce.

Čínská masáž, starověká technika, která stimuluje energetické body v těle pomocí tlačení a stisku. Also known as Tui Na, it's not magic—it's anatomy and pressure points working together to restore balance. Tuto metodu jsme popisovali jako nástroj, který můžete použít i doma. Stejně jako thajská masáž, kombinace akupresury, jógy a masáže, která uvolňuje svaly a zlepšuje pohyblivost kloubů. Also known as thajská jóga, it's a full-body reset for people who sit too much or train too hard. A co masážní baňkování, metoda využívající negativní tlak k odvádění tekutin a zlepšování krevního oběhu v pokožce. Also known as baňkování na tělo, it's simple, cheap, and surprisingly effective—if you do it right. Všechny tyto metody se v našich článcích nejen popisují, ale ukazují, kdo je může používat, kdy je nejlepší je dělat a co se stane, když je přeháníte.

Nezapomněli jsme ani na ty, kteří potřebují speciální péči. Pro nové mámy jsme připravili praktický návod na roztahování hráze po porodu, pro sportovce jsme vysvětlili, jak sportovní masáž, nástroj pro rychlejší obnovu a prevenci zranění. Also known as rehabilitační masáž, it's not optional for serious athletes—it's part of their daily routine. A pro ty, kteří hledají klid, jsme přinesli články o aromaterapeutické masáži, kombinaci esenciálních olejů a jemného doteku, která uklidňuje nervový systém. Also known as masáž s vůněmi, it turns your skin into a calming ritual. Medová masáž, zdravotní masáž pleti, baňkování—všechno to je součást jednoho celku: přirozená, bezpečná a dlouhodobě účinná péče o tělo. Nejsou to trendy. Jsou to metody, které lidé používají už desítky let a které fungují, když je nezapomenete dělat.

V tomto archivu najdete všechny kroky, které vám pomohou pochopit, co opravdu dělá rozdíl. Nejen jak se masáž dělá, ale proč to vůbec má smysl. Když to budete dělat pravidelně, nebudete potřebovat drahé krémy, náročné procedury ani falešné sliby. Stačí vědět, co dělat, kdy a jak často. A to vám všechno řeknou články, které tu níže najdete.