Trávení novorozenců: rychlé a praktické rady pro rodiče

Bolest bříška nebo časté říhání může být pro novopečené rodiče zdrojem stresu. Většina problémů s trávením u novorozenců je ale běžná a zvládnutelná doma. Tady najdeš jasné kroky, jak poznat, co je normální, jak dítěti ulevit a kdy jít k doktorovi.

Co je běžné a co ne

Novorozenci často říhají, pláčou po krmení a mají nepravidelnou stolici. Koliky — intenzivní plač bez zjevné příčiny — jsou časté v prvních 3 měsících. Malé ulehnutí, časté krmení a trochu více větrů jsou obvykle normální. Neobvyklé jsou: vysoká teplota, krev ve stolici, projímavé nebo kruté zvracení (stříkající), a neschopnost přibírat na váze. Pokud to pozoruješ, kontaktuj pediatra.

Říhání po jídle je běžné — pomáhá uvolnit spolknutý vzduch. Lehký reflux (vracení maličko po krmení) se také vyskytuje často a většinou samovolně vymizí. Pokud ale dítě zvrací silně, odmítá jídlo nebo je apatické, nenechávej to bez vyšetření.

Praktické tipy, jak pomoct bříšku

Kojení a správná poloha: U kojení volte pohodlnou polohu, kdy má dítě celé tělo u sebe a dobře chytí bradavku. Při láhvi zkus pomalé „paced“ krmení — drž lahvi mírně šikmo, aby se omezilo polykání vzduchu.

Řízkování a pauzy: Po každých 60–90 ml (nebo po jednom prsu) zkus dítě podržet v sedící poloze a nechat ho říhnout. Krátké pauzy během krmení omezí vzduch ve střevech.

Masáž bříška: Jemná masáž po směru hodinových ručiček uleví plynům. Polož ruku na teplé bříško a dělej lehké krouživé tahy, nebo zkus "kolečkovou" masáž od pravého dolního boku nahoru a přes bříško dolů.

Hybání nožičkami: Lehký bicykl (ohýbání nožiček k bříšku a zpět) pomáhá uvolnit plyn. Teplý obklad na několik minut taky může přinést úlevu.

Čas na bříško: Krátké, nepřetržité cvičení na bříšku pod dohledem posiluje břišní svaly a zlepšuje trávení, ale ne hned po jídle — raději počkej 20–30 minut.

Strava matky a volba mléka: Pokud kojíš, sleduj, zda některé potraviny (např. silně kořeněné jídlo, mléčné výrobky) nevyvolávají u dítěte potíže. U umělého mléka poraď změnu typu vždy s pediatrem.

Kdy k lékaři: Pokud dítě má horečku, odmítá jíst, je letargické, má krev ve stolici, nebo silné zvracení, volej pediatra. Stejně tak když máš pocit, že něco není v pořádku — tvůj instinkt je důležitý.

Trávení novorozenců může zpočátku vypadat složitě, ale s několika jednoduchými kroky můžeš značně zmírnit většinu obtíží. Pokud chceš, můžeme ti poslat jednoduchý návod na masáž bříška nebo seznam otázek pro pediatra při první návštěvě.