Sexualita není jen o okamžiku v ložnici. Je to součást našeho těla, mysli a každodenního pocitu pohody. Pokud se na ni podíváme jako na oblast, kterou můžeme podpořit masážemi, získáme další nástroj, jak zlepšit sebevědomí, uvolnit napětí a prohloubit intimitu.
V našem studiu Flora se setkáváme s lidmi, kteří chtějí objevit, jak může dotek podpořit jejich sexualitu. Ať už jste zvyklí na klasické relaxační masáže, nebo vás láká něco specifického, jako je tantrická masáž, najdete zde základní rady, které můžete použít hned doma nebo v našem salonu.
Sexuální život ovlivňuje hormonální rovnováhu, krevní oběh a náladu. Když je sexualita zdravá, tělo uvolňuje endorfiny – přírodní „pocit‑dobře“ hormony. To znamená méně stresu, lepší spánek a i silnější imunitu.
Na druhou stranu, pokud je sexualita potlačena nebo se setkáte s obtížemi, může se to projevit jako napětí v oblasti pánve, bolestí zad nebo dokonce migrénami. Masáže, které cílí na tyto oblasti, mohou pomoci uvolnit svaly a podpořit tok energie.
1. Tantrická masáž – cesta k hlubší intimitě. Tento typ masáže se zaměřuje na pomalý, vědomý dotek, který probouzí smysly. Přináší větší propojení mezi tělem a myslí a učí vás vnímat vlastní tělesnou energii.
2. Lomi lomi – havajský proud. Dynamické tahy a dlouhé sklouznutí pomáhají uvolnit napětí v pánvi a podpořit průtok krve. Ideální před intimními chvílemi, protože zvyšuje citlivost a zklidňuje nervový systém.
3. Masáž lávovými kameny. Teplo kamení proniká do svalů a uvolňuje napětí v oblasti břicha a pánve. Po takové masáži se často cítíte více uvolněně a otevřeně.
4. Antimigrenózní a lymfatická masáž. I když se nezdají být přímo spojené se sexualitou, jejich schopnost redukovat otoky a zlepšit cirkulaci může přinést větší komfort během sexu.
5. Domácí techniky. Jednoduché protažení pánevního dna (Kegelovy cviky) a jemná masáž mezi prsty mohou zlepšit kontrolu a citlivost. Stačí pár minut denně a výsledky jsou viditelné.
Pokud si nejste jistí, jak začít, nejlepším krokem je rezervovat si sezení v našem studiu. Zkušení maséři vám ukážou, co vám vyhovuje, a nastaví hranice, které respektují vaše pohodlí.
Nezapomeňte, že sexualita je individuální. Co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Důležitá je otevřená komunikace – s partnerem i s masérem. Když budete naslouchat svému tělu a nebojíte se zkoušet nové věci, získáte větší svobodu a radost.
Na konci dne jde o to, abyste se cítili dobře ve svém vlastním těle. Masáže jsou jen jedním z nástrojů, jak toho dosáhnout. Vyzkoušejte, co vám sedí, a udělejte si čas na péči o svou sexualitu. Vaše tělo vám poděkuje.
Objevte, jak tantrická masáž rozkládá bloky, probouzí energii a nabízí nový pohled na sexualitu. Praktické tipy, srovnání a odpovědi na nejčastější otázky.
Čti dál