Co je vlastně qi, přirozená energie, která protéká tělem podle tradiční čínské medicíny. Also known as energie života, it je základním pilířem všech tělesných a duševních funkcí. Když je vaše qi zablokované nebo narušené, cítíte unavenost, bolesti nebo jen obecné nepohodlí. Nejde o magii – jde o fyziku těla, která funguje stejně jako krevní oběh, jen na jiné úrovni. Masáže zaměřené na qi nejsou jen o uvolnění svalů – jsou o obnově celého systému.
Naše kolekce článků se dotýká mnoha technik, které přímo nebo nepřímo ovlivňují qi. lymfatická masáž, technika, která podporuje odtok tekutin a čistí tělo od toxinů, je jedním z nejčistších způsobů, jak odstranit bloky a obnovit tok energie. tantrická masáž, metoda, která probouzí skrytou energii a propojuje tělo s myslí, funguje jako hluboký reset vašeho energetického systému. A regenerační masáž, cílená obnova po náročném dni nebo tréninku, vám pomůže obnovit nejen svaly, ale i celkovou vitalitu.
Nejde jen o to, že se cítíte lépe po masáži – jde o to, že vaše tělo začne fungovat lépe. Když se qi pohybuje volně, snižují se bolesti, zlepšuje se spánek, a i stres přestává být tak těžký záťaží. Víte, proč lidé po masáži s medem nebo baňkováním cítí, že se jim „něco otevřelo“? To je qi. A když ji správně podpoříte, nebudete potřebovat drahé léky nebo neustálé stimulace – stačí pravidelná péče.
V této kolekci najdete konkrétní návody, které vám pomohou pochopit, jak tyto techniky skutečně fungují – od indické masáže hlavy, která uvolňuje napětí v hlavě, až po medovou masáž, která nejen omlazuje kůži, ale také uvolňuje zablokovanou energii. Každý článek je napsaný pro lidi, kteří chtějí vědět, proč to funguje, nejen jak to dělat. Nejsou tu žádné fikce – jen praktické informace, které vám pomohou začít s vlastní obnovou energie.
Čínská masáž Tui Na je starověká technika, která obnovuje tok energie v těle pomocí tlačení a stisku konkrétních bodů. Naučte se základní techniky, kde jsou důležité body a jak si masáž dělat sami.
Čti dál