Pokožka: jak se o ni postarat před a po masáži

Věděli jste, že stav pokožky ovlivní, jak dobře masáž zabere? Když je pleť přesušená, zanesená nebo podrážděná, může být pocit méně příjemný a efekt slabší. Tady jsou jasné, praktické kroky, které fungují v běžném životě i před návštěvou našeho studia.

Před masáží — co udělat

Den před masáží: hydratujte. Použijte lehký krém nebo tělové mléko, zvlášť pokud máte suchou kůži jako suché lokty. Ráno masáže se vyhněte těžkým olejům a tělovým máslům, které mohou klouzat a snížit účinnost některých technik.

Hygiena: přijďte čistý/á. Nejde o to být perfektní, ale o odstranění potu a nečistot, aby masér mohl pracovat přímo s pokožkou. Pokud máte čerstvé opálení, otevřené rány nebo ekzém v aktivní fázi, masáž odložte.

Citlivá pleť a alergie: pokud víte, že reagujete na vůně nebo určité oleje, napište to dopředu. Doporučujeme malé testy (patch test) na vnitřní straně zápěstí 24 hodin před procedurou.

Po masáži — co pomůže nejvíc

Hydratace ihned po: masáže často zlepšují cirkulaci a mohou pokožku vysušit. Po pár hodinách naneste jemný, neparfémovaný hydratační krém. Pro obličej volte produkty s kyselinou hyaluronovou nebo glycerinem; pro tělo bohatší emulzi podle potřeby.

Vyhněte se horku a přímému slunci několik hodin. Sauny a bazény po masáži mohou podráždit pokožku nebo zvýšit riziko otoku. Pokud podstoupíte lymfatickou masáž, dejte tělu klid a pít více vody pomůže odplavit toxiny.

Exfoliace a kosmetické zákroky: nedělejte silné peelingy nebo retinoly 48 hodin před a po masáži. Pokožka může být citlivější a jemné poškození se projeví.

Řešení problémů: pokud se objeví zarudnutí, svědění nebo bolest, opláchněte místo vodou a použijte chladivý, neparfémovaný krém. Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, kontaktujte lékaře.

Pravidelná péče doma: krátká rutina ráno a večer — jemné čištění, hydratace a SPF na obličej přes den — udělá pro pokožku víc než občasná luxusní procedura. Pijte vodu, jezte zeleninu a spěte dostatečně. To všechno se projeví na bariéře pokožky a na výsledku masáží.

Máte konkrétní problém s pokožkou? Napište nám nebo se ptejte maséra při rezervaci. Správná péče před a po proceduře zlepší výsledky a udělá celý zážitek příjemnějším.