Kolika u kojenců – co to je a jak ji zvládnout

Kolika je častý problém, který trápí mnoho malých dětí a jejich rodiče. Vypadá to, že dítě brečel, ale nic zjevného není. Je to stresující a vyčerpávající, ale pochopiteli, co se děje, se dá situaci rychle zlepšit.

Příznaky a příčiny koliky

Typické příznaky jsou dlouhé záchvaty křiku, nejčastěji večer, a to i po krmení. Dítě může mít nafouknutý bříško, zvednuté nožky a často se snaží odstranit plyn. Příčiny nejsou jedinečné – může jít o nedospělý trávicí trakt, přetížení střev, alergii na bílkoviny v mléce nebo jen o normální vývojové fáze.

Je dobré sledovat, co dítě jí, a zda se reakce objevují po konkrétním typu potravy, například po kojení nebo po umělé výživě. Někdy pomůže změna značky nebo přechod na hypoalergenní formuli.

Jak koliku zvládnout doma

Existuje řada jednoduchých triků, které můžete hned vyzkoušet. Pravidelný masážní pohyb po břiše může ulevit – mějte teplé ruce, lehce krouživě masírujte ve směru hodinových ručiček. Další možností je teplý obklad, který rozptýlí napětí svalů.

Přesun do klidného prostředí, tmavé místnosti a jemná hudba pomáhá snížit podněty. Některé rodiče používají metodu „burrito“ – zabalení dítěte do deky jako v puze, což může zmírnit pocit nejistoty a podpořit relaxaci.

Vystříknutí mírného tepla na bříško, jako je teplá láhev s vodou (ne přímo na kůži) může také pomoci. Dbejte ale na to, aby teplota nebyla příliš vysoká a aby se dítě nepřehřálo.

Proti nadýmání funguje i lehké cvičení – položte dítě na záda a pomalu pohybujte nohama v cyklickém pohybu, jako když pedálujete. To podpoří pohyb střev a uvolní plyn.

Nezapomínejte na svojí pohodu. Když se rodič cítí klidně, přenáší to i na dítě. Zkuste dýchat zhluboka, případně požádejte partnera nebo blízkého o pomoc, abyste si mohli odpočinout.

Pokud praskají všechny domácí metody a kolika přetrvává déle než tři měsíce, je čas navštívit pediatra. Lékař může zkontrolovat, zda nejde o jiné zdravotní problémy, a případně poradit s léky nebo dietou.

Kolika není trvalý stav – většina dětí ji překoná do věku 4–6 měsíců. S trpělivostí, správnými technikami a podporou můžete zvládnout i ty nejtěžší chvíle a vrátit se k normálnímu spánku a radosti z rodičovství.