Věděli jste, že Lomi Lomi vznikla jako rituál uzdravení a práce s energií? Na rozdíl od klasické masáže jde o plynulé, vlnivé tahy, které masér provádí často předloktím a dlaněmi. Cílem není jen uvolnit svaly, ale navodit klid, vyrovnat dech a zlepšit tok tělesné energie.
Pokud hledáš masáž, která působí hluboce a současně jemně, Lomi Lomi je skvělá volba. Hodí se při chronickém napětí, stresu, nespavosti nebo když máš pocit „uvnitř ztuhlosti“. Tahy připomínají mořské vlny a někdy sestry, které pohladí tělo i mysl.
Sezení obvykle trvá 60–90 minut. Masér tě přivede do klidného prostoru, použije teplý olej (kokosový nebo směs esenciálních olejů) a nastaví jemnou hudbu. Ležíš na stole v lehkém přikrytí, masér pracuje po celém těle — záda, nohy, ruce, břicho, hrudník a krk. Ten průběh je plynulý: místo izolovaných tahů dostaneš dlouhé propojené pohyby, které uvolní povrch i hlubší vrstvy svalstva.
Tlak se přizpůsobí — klidně řekni, když chceš víc nebo míň. Důležité je dýchání: masér může vést jemné dýchací techniky, aby se uvolnění dostavilo rychleji.
Přínosy jsou fyzické i psychické: uvolnění napětí, lepší pohyb, snížení stresu, klidnější spánek a někdy i emoční uvolnění. Po masáži můžeš cítit teplo, lehkost nebo potřebu krátkého odpočinku. Doporučuju pít vodu a neplánovat náročné aktivity hned po sezení.
Kontraindikace: akutní záněty, horečka, otevřené rány, těžké kardiovaskulární problémy nebo některé vážné onemocnění. Těhotenství konzultuj s terapeuty, někteří maséři Lomi Lomi upraví techniku, jiní se vyhnou určitým částem těla.
Jak vybrat maséra? Hledej zkušenost s Lomi Lomi, čisté a klidné prostředí, jasnou komunikaci před a po masáži. Zeptej se na použitý olej, délku sezení a co očekávat. Důvěra a komunikace jsou základ.
Chceš-li opravdovou obnovu, vyzkoušej sérii 2–4 sezení v krátkém časovém období. Jedno sezení dokáže hodně, ale pravidelnost umocní efekt. Pokud hledáš místo, kde Lomi Lomi dělají citlivě a profesionálně, objednej se na konzultaci a proberte své potřeby předem.
Nečekej zázrak přes noc, ale když chceš hlubokou relaxaci a jiný přístup než běžná masáž, Lomi Lomi stojí za vyzkoušení.
Ahoj, jsem nadšený, že mohu s vámi sdílet informace o Havajské masáži Lomi Lomi a jak ji zařadit do vaší wellness rutiny! Tento styl masáže je nejen relaxační a léčivý, ale také pomáhá uvolnit tělo a mysl. Masáž Lomi Lomi má mnoho přínosů, včetně snížení stresu a úzkosti, zlepšení cirkulace a podpory fyzického a duševního zdraví. Takže, pokud hledáte něco nového, přidejte si Havajskou masáž Lomi Lomi do vaší wellness rutiny. Jen si představte, jak skvěle se budete cítit!
Čti dál