Baňkování – co je, jak funguje a proč byste ho měli vyzkoušet

Možná jste už slyšeli o baňkování, ale nevíte přesně, o co jde. Jedná se o jednoduchou, ale účinnou techniku, která používá skleněné, plastové nebo bambusové baňky. Vytvoří podkožní podtlak a tím podpoří krevní oběh, uvolní napětí a pomůže tělu zbavit se toxinů.

Baňky se nasávají buď plamenem, nebo pomocí pumpičky. Na dřívejší metodu se připravíte na drobný puchýř – po chvíli se baňka přichytí k pokožce a vytvoří sání. Pro moderní studia je běžnější pumpička, která je bezpečnější a umožňuje přesnější kontrolu.

Jak baňkování probíhá v praxi

První krok je vždy konzultace. Masér zjistí vaše zdravotní omezení, například kožní problémy, těhotenství nebo srdeční onemocnění – v těchto případech baňkování není vhodné. Pak se připraví oblast, kde bude baňka aplikována – nejčastěji záda, ramena nebo nohy.

Baňka se přiloží na pokožku a nasaje. Většina lidí cítí jen mírné tahání, někdy i mírné pálení, ale bolest by neměla být intenzivní. Baňky zůstávají na místě 5‑15 minut, v závislosti na konkrétním cíli terapie. Po skončení se baňky opatrně odstraní a na pokožku se může objevit červená až fialová skvrna, která zmizí během několika dní.

Pro koho je baňkování vhodné

Baňkování pomáhá hlavně lidem s:

• bolestmi zad a krční páteře – podtlak uvolňuje svaly a zlepšuje cirkulaci;
• únavou a napětím po sportu – podpora regenerace a rychlejší odbourání laktátu;
• škvrnami a celulitidou – zlepšuje detoxikaci a podporuje lymfatické odvádění;
• stresu a úzkosti – relaxační efekt a uvolnění endorfinů.

Lidé, kteří trpí kožními infekcemi, mají otevřené rány nebo jsou těhotní, by baňkování měli vynechat, nebo se poradit s odborníkem. Vždy je dobré začít s jednou až dvěma baňkami a postupně zvyšovat počet, aby se tělo přizpůsobilo.

Jaký je výsledek? Po sezení často cítíte větší volnost pohybu, méně napětí a celkovou lehkost. Někteří klienti říkají, že po baňkování spí lépe a mají méně únavy během dne.

V BDSM Studio Flora nabízíme profesionální baňkování v příjemném prostředí. Naši maséři mají certifikaci a používají jednorázové baňky, takže je vše hygienické a bezpečné. Pokud vás zajímá, jak baňkování může pomoci právě vám, stačí se objednat na úvodní konzultaci a společně probereme vaše cíle.

Nečekejte, až se bolest nebo napětí zhorší. Vyzkoušejte baňkování a dejte svému tělu šanci na přirozenou obnovu. Stačí pár minut a můžete si užívat dlouhodobé benefity. Přijďte k nám a zjistěte, jak jednoduchá metoda může změnit váš každodenní komfort.